Cara Menambah Berat Badan Yang Baik

Cara Menambah Berat Badan Yang Baik

Cara Menambah Berat Badan Yang Baik tanpa harus menggunakan obat penggemuk badan berbahan kimia dapatkan tipsnya disini secara lengkap.

Badan Anda Terlalu Kecil Untuk Disebut Ideal?

Ingin Menaikan Berat Badan Karena Tidak Pede Dengan Badan Anda Yang Kurus?

Sudah Mencoba Beragam Cara Dan Obat-Obatan Tapi Tak Berhasil?

Ini Dia Cara Atau Selahnya Supaya Anda Bisa Cepat Menaikan Berat Badan !!!

Cara Menambah Berat Badan Yang Baik

Berat badan adalah hal yang selalu di permasalahkan baik secara umum ataupun pribadi, ada mereka yang di ejek karena memiliki berat badan berlebih, ada yang di ejek karena kurus ada pula yang memiliki tubuh bagus tapi serasa ada yang kurang. Mungkin bagi mereka yang memiliki berat badan berlebih mereka akan mencari cari cara dari mulai diet hingga mencari obat pelangsing.

Begitu pula dengan orang yang memiliki berat badan di bawah ideal atau termasuk kategori kurus, tentu akan mencari cara untuk menaikan badan. Tapi ini terkadang susah di lakukan dan dilakukan pun ada yang berhasil ada yang tidak berhasil. Terdapat obat-obatan penggemuk badan yang bisa menggemukkan badan secara instant tapi sayangnya ada efek sampingnya yang merugikan tubuh.

Ada pula obat penggemuk badan yang lebih aman yang terbuat dari bahan alami, dan memang tidak menimbulkan efek samping yang merugikan tubuh tapi sayangnya khasiatnya kadang tidak ampuh, hanya cocok cocokan saja. Nah sebenarnya ada selahnya supaya berat badan anda cepat bertambah dan kesehatan anda tetap terjaga.

Pertama adalah perbanyak porsi makan, anda jangan merasa makan 3X sehari sudah cukup banyak dalam proses penggemukan badan. Anda butuh 5X sehari secara rutin tiap hari dalam 1 bulan, makanan usahakan jangan yang terlalu berlemak tapi jangan terlalu banyak makan sayur juga.

Pola tidur usahakan tidur lebih awal, jam 10malam pastikan anda sudah tidur lelap dan bangun subuh. Istirahat atau tidur adalah saat yang bagus untuk penyerapan makanan, karena tubuh lain istirahat maka tubuh akan optimal dalam pencernaan.

Beli timbangan berat badan, ini sangat penting tentunya berat badan anda akan terpantau. Anda akan semakin semangat melihat berat badan anda yang perlahan naik dari minggu ke minggunya. Jika berat badan anda turun anda bisa melihatnya dan lebih mengoptimalkan pola makan anda.

Olahraga, olahraga ini bagian yang paling paling penting sekali. Jangan sampai badan anda besar tapi tak sehat alias banyak penyakitan, nantinya anda bakal nyesel naikin berat badan. Dengan olahraga anda akan terhindar dari keluhan penyakit yang di khawatirkan. Jenis olahraga yang baik dalam menambah berat badan ini saya merekomendasikan untuk fitnes.

Fitnes atau ngeGym menurut saya lebih tepat karena akan membentuk badan yang bagus dengan penambahan otot. Olahraga seperti joging tidak saya sarankan karena itu malah akan mengurangi berat badan anda. Silahkan coba cara-cara di atas dalam 1 bulan, jangan ada yang di lewat satupun termasuk timbangan berat badan anda harus punya yah.

Itulah tips yang bisa saya sampaikan kali ini semoga bermanfaat yaah.

Baca Juga : Obat Infeksi Usus Di Apotik

Salam Sehat. Herbal Ajaib

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *